Erste Erfahrungen mit der Kampfkunst AIKIDO am Samstag - 20.02.16
Sabine Spatz und Dagmar Uttich, die seit 17 Jahren AIKIDO praktizieren, geben an diesem Samstagnachmittag in Dortmund-Schüren von 15:00 - 18:00 Uhr einen Einblick in die japanische Kampfkunst
AIKIDO. Sie vermitteln...
Prinzipien, wie
- die eigene Mitte spüren
- im gegenwärtigen Moment sein
- Im Kontakt mit dem anderen sein
Rollen und Fallen
- der Boden - mein Freund?!
- das Rollen wieder entdecken
- die erste AIKIDO-Fallübung
Körpertechniken
- Wenn ich angegriffen werde - was dann?
- Wie bringe ich den anderen zu Boden?
Sporthalle Stadtkrone Ost, Lissabonner Allee 36, 44269 Dortmund
Infos und Anmeldung unter Kontakt
