AIKIDO-Workshop für Anfängerinnen und Anfänger

Erste Erfahrungen mit der Kampfkunst AIKIDO am Samstag - 20.02.16

Sabine Spatz und Dagmar Uttich, die seit 17 Jahren AIKIDO praktizieren, geben an diesem Samstagnachmittag in Dortmund-Schüren von 15:00 - 18:00 Uhr einen Einblick in die japanische Kampfkunst AIKIDO. Sie vermitteln...

Prinzipien, wie

  • die eigene Mitte spüren
  • im gegenwärtigen Moment sein
  • Im Kontakt mit dem anderen sein

Rollen und Fallen

  • der Boden - mein Freund?!
  • das Rollen wieder entdecken
  • die erste AIKIDO-Fallübung

Körpertechniken

  • Wenn ich angegriffen werde - was dann?
  • Wie bringe ich den anderen zu Boden?

  

Sporthalle Stadtkrone Ost, Lissabonner Allee 36, 44269 Dortmund

Infos und Anmeldung  unter Kontakt

Training - Auf einen Blick

Stadtkrone Ost in Dortmund

Wann?

Di und Do von 19.15 - 21.15 Uhr

(nicht in den Schulferien)

Wo?

Lissaboner Allee 35, 44269 Dortmund

Wer?

Sabine Spatz - Lehrerin Aikido und AIM

Kosten?

DTG e.V.  www.dtg1873.de

Aikido - Probetraining

Anmelden und Ausprobieren

Probetraining ist jederzeit - außer in den Ferien - während des regulären Trainings am Dienstag- oder Donnerstagabend von 19.15 - 21.15 Uhr möglich. Wir freuen uns!

Anmeldung bitte über Kontakt auf dieser Homepage.

Training mit dem Holzstab

Grundlagen und Partnerübungen

Im Dezember werden wir im Training neben der Fallschule, den Körpertechniken und den Prinzipien jeweils eine Phase haben, in der Grundlagen und Partnerübungen des Jo (Holzstab) vermittelt, geübt und vertieft werden. 

Wir orientieren uns dabei an Morihiro Saito Sensei.

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